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| 情報の区分 | イベント・講座 |
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| 情報のタイトル | 心と身体のトータルケア〜女性が自分らしく輝くために〜 |
| 内容 | 【市民企画公募事業：バランスボールではずむ会】 ライフステージやホルモンバランスに左右されず、健やかに生きていけるようバランスボールエクササイズを通じて自律神経調整や肩こり腰痛ケアなど身体を内側から整え、真の体力をつけていきましょう。 ★エクササイズは裸足で行います。動きやすい服装、水分持参。 |
| 情報の対象者 | ０歳 / １歳 / ２歳 / 小学生以上 / ママ / |
| 日にち（曜日） | 2月13日、2月20日、2月27日（全て月曜日） |
| 時間 | 14:00〜15:30 |
| 会場 | イーブルなごや 文化活動室 名古屋市中区大井町7番25号 （周辺地図） |
| 定員 | 20人 |
| 申込み方法 | 電話もしくはHP（https://e-able-nagoya.jp/lec/17696/） |
| 申込み締切り | 2023年02月06日 |
| 特記事項 | 女性対象 【費用】 受講料 1,500円 【託児】 託児あり 【託児の詳細】 定員10人 実費120円 |
| 主催者名 | イーブルなごや |
| 連絡先 | 電話番号：052-331-5288 |